ενημέρωση 10:43, 7 December, 2019

Ναόμι Κάμπελ - Πώς παραμένει αψεγάδιαστη στα 49 της

Η γυναίκα που έδωσε νόημα στον όρο «supermodel»

Ξεκίνησε το μόντελινγκ στα 15 και καθιερώθηκε ως ένα από τα πιο διάσημα και περιζήτητα μοντέλα του κόσμου για τη δεκαετία του ’90, δίνοντας νόημα στον όρο «supermodel». Περίπου 30 χρόνια μετά, η 49χρονη πλέον Ναόμι Κάμπελ, εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την εξωπραγματική ομορφιά της.

Η «μαύρη γαζέλα» της πασαρέλας προσέχει πολύ την εμφάνισή της και με περισσότερα από 33 χρόνια καριέρας στο μόντελινγκ έχει μάθει πώς να διατηρείται σε φόρμα.

Ομορφιά

Αποτέλεσμα εικόνας για ναόμι κάμπελ

Το σούπερ μόντελ έχει μοιραστεί με τους θαυμαστές της τα μυστικά της για αψεγάδιαστο δέρμα και η αλήθεια είναι πως μπορούμε εύκολα να τα αντιγράψουμε.

Όπως έχει πει, λοιπόν, πλένει δύο φορές την ημέρα το πρόσωπό της και για την αφαίρεση του μακιγιάζ της τής αρέσει να χρησιμοποιεί αμυγδαλέλαιο, το οποίο παράλληλα ενυδατώνει την επιδερμίδα της.

Αποφεύγει να βάφεται σε καθημερινή βάση για να μην επιβαρύνει την επιδερμίδα της, αλλά καθημερινά φροντίζει τα φρύδια της, έτσι ώστε να έχουν το σωστό σχήμα.

Για την περιποίηση του σώματός της κάνει απολέπιση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και φροντίζει τακτικά τα νύχια των χεριών και των ποδιών της με μανικιούρ και πεντικιούρ.

Διατροφή

Αποτέλεσμα εικόνας για ναόμι κάμπελ

Τo 2013 είχε δεχτεί έντονη κριτική για την ακραία δίαιτα στην οποία είχε υποβληθεί πριν από μια επίδειξη μόδας. Ωστόσο, μεγαλώνοντας άφησε και αυτήν την κακή συνήθεια στο παρελθόν και πλέον φροντίζει να τρέφεται υγιεινά.

Η καθημερινή της συνήθεια είναι να πίνει μόλις ξυπνήσει ζεστό νερό με λεμόνι και στη συνέχεια ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Ακολουθεί μια χορτοφαγική διατροφή, επειδή την κάνει να νιώθει πιο ανάλαφρη, επομένως η διατροφή της έχει ως επίκεντρο τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μάλιστα, έχει αδυναμία στους πράσινους χυμούς και πίνει κάθε μέρα 2-3 ποτήρια για να αυξήσει την ενέργειά της κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε γενικές γραμμές έχει δηλώσει ότι φροντίζει τον εαυτό της, προσπαθεί να ελέγχει το τι βάζει στο σώμα της, απέχει από τη ζάχαρη και πίνει πολύ νερό. Πλέον δεν είναι τόσο αυστηρή με τη διατροφή της και επιτρέπει στον εαυτό της λίγη σοκολάτα και πατατάκια μερικές φορές, αφού θεωρεί πως πρέπει να επιτρέπουμε τα μικρά πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους.

Fitness

Σχετική εικόνα

Η Ναόμι Κάμπελ ακόμα και στα 49 της χρόνια διατηρεί το σώμα της εντυπωσιακά καλλίγραμμο, και αυτό δεν είναι φυσικά τυχαίο.

Η Κάμπελ έχει μεγάλη αδυναμία στο μποξ, το οποίο αποτελεί έναν τρόπο να γυμναστεί και να εκτονωθεί. Κι άλλα μοντέλα είναι fans του μποξ, όπως η Αντριάνα Λίμα και η Τζίτζι Χαντίντ, αφού αυτό το είδος γυμναστικής καίει πολλές θερμίδες και γυμνάζει όλο το σώμα.

Παράλληλα, με κάθε ευκαιρία μπαίνει στο στούντιο γυμναστικής και χρησιμοποιεί όργανα που στοχεύουν σε όλες τις μυϊκές ομάδες, πάντα με την καθοδήγηση του προσωπικού της γυμναστή. Κάνει, λοιπόν, διατάσεις, προβολές, σχοινάκι και σηκώνει ελαφριά βάρη.

Τελευταία τροποποίηση στιςΚυριακή, 11 Αυγούστου 2019 10:57

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.