ενημέρωση 2:58, 23 September, 2020

Με αυτές τις ασκήσεις κικ μπόξινγκ θα κάψετε 300 θερμίδες

Μέσα σε μισή ώρα

Είναι γνωστό ότι η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.

Το κικ μπόξινγκ σάς δίνει την ευκαιρία όχι μόνο να τονώσετε το σώμα σας, αλλά και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας.

Με το παρακάτω πρόγραμμα, διάρκειας μισής ώρας, θα γυμνάσετε όλο σας το σώμα και θα κάψετε περίπου 300 θερμίδες.

Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play»!

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS