ενημέρωση 3:23, 14 July, 2026

Θράψαλα με φασολάκια - καλοκαιρινή πανδαισία

Υλικά

1 κιλό Θράψαλα
½ κιλό φασολάκια
4 κρεμμύδια
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 ½ φλιτζάνι λάδι
Μελάνι από τα καλαμάρια
Αλάτι χονδρό
Πιπέρι

Καθαρίζετε τα θράψαλα τα ξεπλένετε και φυλΛάτε το μελάνι. Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα κόβετε στα 4.

Σε μία κατσαρόλα βάζετε λάδι και τα καθαρισμένα θράψαλα να σοταριστούν. Προσθέτετε τα κρεμμύδια. Αφήνετε να βράσουν τα κρεμμύδια μέχρι να διαλυθούν. Προσθέτετε αλάτι, πιπέρι και τον πελτέ ντομάτας.

Μόλις πάρει μία βράση ρίχνετε τα φασολάκια και ένα ποτήρι νερό . Ανακινείτε τη κατσαρόλα και προσθέτετε το μελάνι. Σκεπάζετε τη κατσαρόλα καλά και αφήνετε να βράσουν για μία μιάμιση ώρα.

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS