ενημέρωση 1:14, 16 July, 2026

σπαράγγια με φυστίκια, καρύδα και chilie - heaven

υλικά

2 κουταλιές της σούπας. φυτικό λάδι

1 συσκευασία σπαράγγια, κομμένα

1 πιπεριά chilie, σπόροι αφαιρεθεί, ψιλοκομμένο

2 κουταλιές της σούπας. σάλτσα σόγιας

1 κουταλιά της σούπας. φρέσκο ​​χυμό lime

1 κουτ. μέλι

1 κουτ. φρυγανισμένο σησαμέλαιο

1 κουτ. ψιλοκομμένο αποφλοιωμένο τζίντζερ

2 κουταλιές της σούπας. σπασμένα αλατισμένα, ξηρά φρυγμένα φιστίκια

2 κουταλιές της σούπας. φρυγανισμένη καρύδα 

επι το έργον
  • ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα πάνω από μέτρια-υψηλή. Μαγειρέψτε τα σπαράγγια, ρίχνετε συχνά, μέχρι τα στελέχη να είναι ανοιχτά πράσινα, φυσαλίδες σε κηλίδες και τρυφερά, περίπου 5 λεπτά. Περάστε αλάτι και μεταφέρετε σε πιατέλα.

  • Ανακατέψτε τη Χιλή, τη σάλτσα σόγιας, το χυμό με ασβέστη, το μέλι, το σησαμέλαιο και το τζίντζερ σε ένα μικρό μπολ για να τα συνδυάσετε. Ανακατεύουμε με φιστίκια και καρύδα και κουτάλι με σπαράγγια.

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS