ενημέρωση 3:26, 21 April, 2026

Μαροκινό σακσούκα (shakshuka) με μανιτάρια και σπανάκι

Μοιάζει κατά πολύ με τον δικό μας καγιανά ή άν θέλετε με την στραπατσάδα.
 
Υλικά
  1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  2 κ.σ. ελαιόλαδο
  2 μεγάλες κόκκινες ή κίτρινες πιπεριές, κομμένες σε ζάρια
  2 φλιτζάνια μανιτάρια ψιλοκομμένα
  4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  1 κ.σ. τοματοπολτό
  1 ½ κ.γ. αλεσμένο κύμινο
  1/2 κ.γ. μπούκοβο
  5 μεγάλες ώριμες ντομάτες (800γρ) ή 2 x 400γρ. κονσέρβες ψιλοκομμένες αποφλοιωμένες ντομάτες
  3 φλιτζάνια σπανάκι baby ή κανονικό
  Αλάτι και πιπέρι
  4-6 ελεύθερης βοσκής αυγά
  μαϊντανό ή κόλιανδρο, για το σερβίρισμα
 
επι το έργον
 

Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

2

Προσθέστε τις πιπεριές και συνεχίστε για ακόμη λίγα λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και οι πιπεριές.

3
 

Ρίξτε και τα μανιτάρια και μαγειρέψτε για ένα λεπτό ή δύο.

4
 

Προσθέστε την πάστα ντομάτας, το αλάτι, πιπέρι, σκόρδο και το μπούκοβο και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά ακόμα. Προσθέστε λίγο νερό αν στεγνώνει και γίνει πολύ παχύ.

5
 

Προσθέστε τις ντομάτες και το σπανάκι και αφήστε τα για 10 λεπτά ή έως ότου η σάλτσα είναι έτοιμη.

6
 

Κάντε λακουβίτσες μέσα στη σάλτσα και προσθέστε όμορφα τα αυγά, σιγομαγειρέψτε για 8 - 10 λεπτά μέχρι να ψηθούν.

7
 

Ανακατεύετε τα ασπράδια λίγο με τη σάλτσα και προσπαθήστε να μην σπάσουν οι κρόκοι. Αν έχετε καλύψτε με ένα άλλο τηγάνι ή ένα καπάκι το τηγάνι, τα αυγά θα ψηθούν πιο γρήγορα.

8
 

Βγάλτε με ένα μεγάλο κουτάλι τα αυγά με τη σάλτσα και σε

Τελευταία τροποποίηση στιςΤρίτη, 26 Ιανουαρίου 2021 10:21

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.