ενημέρωση 4:13, 30 October, 2026

Συριανό… παγωτό

Η Σύρος είναι γνωστή για τα λουκούμια και τις χαλβαδόπιτες. Τώρα, η φήμη στα γλυκά του νησιού επεκτείνεται και στο παγωτό, καθώς το μεράκι των ντόπιων για φρέσκα και ποιοτικά προϊόντα, γίνεται συνήθεια για τους επισκέπτες και πουλάει τρελά, όπως μου λέει η συνάδελφος Πέπη Ραγκούση, η οποία το δοκίμασε. Ο Κωνσταντίνος Καρακατσάνης, αν και σπούδασε πολιτικός μηχανικός, αποφάσισε να ακολουθήσει την καρδιά του και να ασχοληθεί με το παγωτό. Το μαγαζί του το ονόμασε Django (προς τιμήν του κιθαρίστα Django Reinhartd) και βρίσκεται στην Ερμούπολη της Σύρου. Ο ίδιος, μας αποκαλύπτει τις βασικές συνταγές της επιτυχίες του, αλλά και τα μυστικά για να ξεχωρίζουμε κάτι που σπανίζει: το πραγματικά φρέσκο παγωτό. 

Λευκή βάση παγωτού
Με αυτήν τη βάση μπορούμε να φτιάξουμε ο,τι παγωτό θέλουμε εκτός από σοκολάτα, σορμπέ και κάποιες πολύ ιδιαίτερες γεύσεις που θέλουν είτε άλλες ποσότητες είτε διαφορετική ωρίμανση.

Υλικά 
2 κούπες (450 ml) φρέσκο γάλα 3,5% λιπαρά (αγελαδινό ή κατσικίσιο)
1 κούπα κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 225 ml
4 κρόκους από μεγάλα αυγά
2/3 κούπας ζάχαρη 135 γρ.

Εκτέλεση 
Σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο βάζουμε το φρέσκο γάλα και την κρέμα σε μέτρια-χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε ώστε να μην κάνει πέτσα και μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται μικρές φυσαλίδες στα τοιχώματα (τότε το μείγμα έχει φτάσει στους 75 βαθμούς Κελσίου).

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τους κρόκους μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε σταδιακά τη ζάχαρη και ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει πολύ απαλό κίτρινο, σχεδόν άσπρο.

Ακολούθως προσθέτουμε το βρασμένο γάλα πολύ αργά με μια κουτάλα και ανακατεύουμε συνεχώς.

Βάζουμε το ολοκληρωμένο μείγμα πάλι στο μάτι σε σιγανή φωτιά και ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα μέχρι το μίγμα να φτάσει τους 85 βαθμούς Κελσίου. Αν τους περάσει καίγεται.

Περνάμε το μείγμα από σινουά (σουρωτήρι) σε καθαρό μπολ και το αφήνουμε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου ανακατεύοντας κάθε 5 λεπτά. Το βάζουμε στο ψυγείο το λιγότερο 8 ώρες να ωριμάσει.

Παγωτό Συριανό με θυμαρίσιο μέλι με καβουρδισμένο σουσάμι

Υλικά 
1 μπολ με βάση παγωτού
100 γρ Συριανό θυμαρίσιο μέλι
Σουσάμι καβουρδισμένο. Το καβουρδίζουμε μόνοι ώστε να έχει όλα τα αρώματα.

20 γρ κρέμα γάλακτος ώστε να ισορροπήσει το μίγμα με τα σάκχαρα από το μέλι και τα λιπαρά από την κρέμα. (Τα λιπαρά παγώνουν και αν έχουμε παραπάνω το παγωτό σκληραίνει και παγώνει και έχει τριφτή υφή. Τα σάκχαρα λιώνουν το παγωτό. Οπότε λιπαρά και σάκχαρα πρέπει να είναι πάντα σε ισορροπία).

Εκτέλεση
Ανακατεύουμε τη βάση του παγωτού με το μέλι και την κρέμα γάλακτος καλά στο μπλέντερ ή ιδανικά με ραβδομπλέντερ χωρίς να κάνουμε φουσκάλες στην επιφάνεια. 

Βάζουμε στην παγωτομηχανή και τη δουλεύουμε με βάση τις οδηγίες του κατασκευαστή. Πέντε λεπτά πριν να είναι έτοιμο το παγωτό προσθέτουμε και το σουσάμι στην ποσότητα που θέλουμε εμείς. 

Βάζουμε το παγωτό σε δοχείο με καπάκι και το βάζουμε στην κατάψυξη. Αφήνουμε 2 ώρες πριν σερβίρουμε. Επειδή το παγωτό μας δεν έχει συντηρητικά
καλό θα ήταν να καταναλωθεί μέσα στις επόμενες 3 μέρες. 

Σιρόπι Σορμπέ

Με αυτό το σιρόπι φτιάχνουμε όλα τα σορμπέ φρούτων καθώς και σοκολάτας και ό,τι άλλο θέλουμε σε παγωτό χωρίς γάλα.

Υλικά 
1 κούπα νερό 235 ml
1 κούπα ζάχαρη 225 γρ

Εκτέλεση
Βράζουμε σε κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ανακατεύουμε συχνά για να διαλυθεί η ζάχαρη. Κατεβάζουμε τη φωτιά σε μέτρια-χαμηλή και αφήνουμε για 4 λεπτά ανακατεύοντας συνέχεια μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. Μεταφέρουμε το σιρόπι σε ένα μπολ, το σκεπάζουμε και το βάζουμε για 1 ώρα στο ψυγείο.

Σορμπέ σύκο
1,2 κιλά καθαρισμένα σύκα
1 μπολ σιρόπι 

Τα βάζουμε μαζί στο μπλέντερ και ανατεθούμε μέχρι να διαλυθούν όλα τα σύκα. 
Μετά ακολουθούμε τα βήματα που κάναμε για το παγωτό μέλι. 

Σπαγγέτι με καραμελωμένα ντοματίνια

Προς ρήξη της μονοτονίας στην μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα, προτείνω μία ιταλική καθημερινή συνταγή, η οποία και ακούγεται και είναι νόστιμη. 

Υλικά 
350 γραμμάρια σπαγγέτι 
15 ντοματίνια στρογγυλά
2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
Λίγη ρίγανη ή θυμάρι
5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
3 κουταλιές της σύπας ξίδι βαλσάμικο (ή κρέμα βαλσάμικου) 
Αλάτι
Φρεσκοτριμένο πιπέρι 

Εκτέλεση 
Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, αλλά ένα λεπτό λιγότερο. 

Βάζουμε σε ένα τηγάνι που έχει κάψει το ελαιόλαδο και προσθέτουμε αμέσως τα ντοματίνια κομμένα στη μέση. Τα σοτάρουμε για ένα λεπτό και προσθέτουμε την καστανή ζάχαρη, το βαλσάμικο και τα αφήνουμε να σιγοψηθούν για περίπου 3 λεπτά. 

Ρίχνουμε τα μακαρόνια μέσα στη σάλτσα και ανακατεύουμε. Μπορούμε να προσθέσουμε τυρί και φρέσκο βασιλικό. 

Τα καυτερά φαγητά «καίνε» και τον… θάνατο

Η συχνή κατανάλωση τους αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Η συχνή κατανάλωση καυτερών και πικάντικων φαγητών, με καυτερές πιπεριές, κάρι και άλλα μπαχαρικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και να ευνοήσει την μακροζωία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Πάντως, τα ευρήματα της μελέτης χρειάζονται μελλοντική επιβεβαίωση.

Η συσχέτιση

Ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Λου Τσι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ συσχέτισαν τις διατροφικές συνήθειες σχεδόν 500.000 Κινέζων ηλικίας 30 έως 79 ετών (ιδίως πόσο συχνά έτρωγαν καυτερά φαγητά) με το ιατρικό ιστορικό τους.

Η μελέτη, που διήρκεσε επτά χρόνια, στη διάρκεια των οποίων πέθαναν περίπου 20.000 άτομα, διαπίστωσε ότι όσοι έτρωγαν καυτερά φαγητά τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 14% μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους έτρωγαν καυτερά φαγητά λιγότερο από μία φορά εβδομαδιαίως.        

Οσοι έτρωγαν καυτερά φαγητά μία έως δύο φορές την εβδομάδα, είχαν 10% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία (καρκίνο, καρδιά, διαβήτη κ.α.). Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η μελέτη τους διαπίστωσε απλώς μια συσχέτιση ανάμεσα στα καυτερά φαγητά και στον μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, χωρίς να μπορεί να αποδείξει ότι ανάμεσά τους υπάρχει όντως σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Όπως είπε ο Τσι, «σίγουρα χρειαζόμαστε περισσότερα στοιχεία και από άλλους πληθυσμούς».

Οι αιτίες

Οι επιστήμονες δεν είναι βέβαιοι για ποιο λόγο η κατανάλωση καυτερών φαγητών φαίνεται να απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας. Μεταξύ των πιθανών βιολογικών μηχανισμών, είναι η μείωση της χρόνιας φλεγμονής, η καλύτερη διάσπαση των λιπών στο σώμα, η μεταβολή της σύνθεσης των βακτηρίων στο έντερο κ.α.

Η καυτερή πιπεριά είναι το πιο συνηθισμένο συστατικό που χρησιμοποιείται στα φαγητά, σύμφωνα τουλάχιστον με τις κινεζικες συνήθειες που μελέτησε η έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «British Medical Journal».

Η επιδημιολόγος δρ. Νίτα Φορούχι του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ δήλωσε ότι είναι ακόμη πρόωρο να πει κανείς με σιγουριά κατά πόσο είναι ωφέλιμο να τρώει κανείς συχνά καυτερά φαγητά, καθώς η σχετική επιστημονική συζήτηση βρίσκεται σε εξέλιξη. 'Αλλοι επιστήμονες δήλωσαν ότι είναι καλύτερα να κάνει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή και να μη δίνει έμφαση στα καυτερά φαγητά.

Όλα τα μεγάλα ονόματα της ελληνικής μουσικής σκηνής στο 37ο River Party

Πριν 5 χρόνια το River Party ξεκίνησε μια νέα διαδρομή στην μακρόχρονη πορεία του. Έγινε πιο μεγάλο, εξελίχτηκε, προσκάλεσε μεγάλα ονόματα της παγκόσμιας σκηνής, έφερε νέους καλλιτέχνες, νέο κόσμο, εφάρμοσε καινοτομίες και δικαίωσε τη φήμη του ως το μεγαλύτερο φεστιβάλ της χώρας. Ήταν μια εποχή εξίσου δύσκολη με τη σημερινή, με αβεβαιότητες και νέες συνθήκες, ωστόσο οι διοργανωτές δεν δίστασαν να ρισκάρουν, να δυναμώσουν τις προσπάθειες, να βάλουν τον πήχυ ακόμα πιο ψηλά. Με σύνθημα «Κανείς δεν μπορεί να μας κλέψει την χαρά» το River Party σήκωσε την αυλαία και πάλι και κέρδισε το στοίχημα συγκεντρώνοντας 50.000 κόσμου.

Φέτος, μέσα από τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες, η People Entertainment Group που διοργανώνει το 37ο River Party και οι άνθρωποι που δουλεύουν για αυτό δεν το βάζουν κάτω, προχωρούν με νέες ιδέες και ακόμα περισσότερες προσφορές για τους fan της πιο μεγάλης γιορτής της χώρας. Γιατί είναι αλήθεια τελικά, πώς, ό,τι κι αν συμβαίνει, κανείς δεν μπορεί να μας κλέψει τη χαρά.

18 Αυγούστου είναι η έναρξη του 37ου River Party στο Νεστόριο Καστοριάς, το οποίο θα κρατήσει μέχρι και τις 23 του μήνα. Έξι μέρες για απόλυτο ξεφάντωμα, μοναδικά live, non stop music, ευφάνταστα happenings, βουτιές στο ποτάμι, έξι μέρες για γέλια, αγκαλιές, τραγούδια και χαρά!

Και για πρώτη φορά το River Party προσθέτει μία ακόμη ημέρα, γίνεται εξαήμερο και προσκαλεί τους κορυφαίους DJs του Happy People Dance Festival στις σκηνές του, ενώνοντας δύο φεστιβάλ και προσφέροντας την απόλυτη διασκέδαση!

Επίσης, οι διοργανωτές του River Party κατάφεραν να μειώσουν ακόμα περισσότερο τις ήδη χαμηλές τιμές των καταναλώσεων εντός του φεστιβάλ και να απορροφήσουν την αύξηση του ΦΠΑ.

Φυσικά ένα φεστιβάλ δεν είναι ζωντανό χωρίς τους καλλιτέχνες του. Τα μεγαλύτερα ονόματα της ελληνικής μουσικής σκηνής και δύο guests από το εξωτερικό, ο Grammatik και o James Arthur (για πρώτη φορά στην Ελλάδα), έρχονται στο 37ο River Party που θα είναι το καλύτερο από όλα, ένα non-stop μουσικό εξαήμερο που θα μείνει στην ιστορία.

Δείτε αναλυτικά το ΝΕΟ line up και κλείστε θέση στο μεγαλύτερο μουσικό και κατασκηνωτικό φεστιβάλ του καλοκαιριού!

Τρίτη 18/8

Gramatik, Ζωντανοί Νεκροί, Φοίβος Δεληβοριάς , Λεωνίδας Μπαλάφας

Τετάρτη 19/8

Αλκίνοος Ιωαννίδης , Παύλος Παυλίδης, Μόνικα, Μαρίζα Ρίζου

Πέμπτη 20/8

Ελευθερία Αρβανιτάκη, Δήμος Αναστασιάδης- special guest Θανάσης Αλευράς, Βήτα Πεις, Angelika Dusk, The Moka Band

Παρασκευή 21/8

Βασίλης Παπακωνσταντίνου , Μελίνα Ασλανίδου, Γιώτα Νέγκα-Θέμης Καραμουρατίδης, Μύρωνας Στρατής-Ησαΐας Ματιάμπα

Σάββατο 22/8

James Arthur, Maraveyas Ilegal, Γιώργος Ανδρέου-Τάνια Τσανακλίδου-Ρίτα Αντωνοπούλου-Κορίνα Λεγάκη , Ανδριάννα Μπάμπαλη-Rous

Κυριακή 23/8

Γιώργος Μαζωνάκης, Δημήτρη Γαλάνη, Νίκος Πορτοκάλογλου , Γιάννα Βασιλείου

6 μέρες γεμάτες μουσικής σε 4 stages, σε ένα μοναδικό τοπίο δίπλα στο ποτάμι.

Μια ξεχωριστή εμπειρία που φέτος γίνεται ακόμα πιο ιδιαίτερη, γιατί προσφέρει μοναδικές καινοτομίες, σε επίπεδο κατασκηνωτικό, εστίασης και stages, εκτοξεύοντας το φετινό φεστιβάλ… σε άλλη διάσταση!

4 Ζώνες Κατασκήνωσης με νέα ονόματα και θεματική διάσταση

Ο Παράδεισος, η Χαβάη, το Ινδιάνικο χωριό και η Ζούγκλα (τα ονόματα προέκυψαν από την ψηφοφορία του κοινού) περιμένουν επισκέπτες από όλη την Ελλάδα, που με κέφι, τρέλα και πολλή φαντασία θα ντυθούν ανάλογα και θα περάσουν ένα 6ήμερο σε ένα περιβάλλον διακοσμημένο όπως προστάζει το όνομα του κάθε χώρου.

Εστίαση

Γνωστός σεφ θα σχεδιάσει και θα επιμεληθεί όλο το διατροφικό πακέτο, με πιάτα που χωρίς να είναι εξεζητημένα θα κάνουν τη διαφορά και θα δώσουν στους κατασκηνωτές την ενέργεια που χρειάζονται για ένα non-stop 6ήμερο. Kι όλα αυτά σε φεστιβαλικές τιμές!

4 Stages

Οι σκηνές του River Party γίνονται 4 για να μη σταματάει ποτέ η μουσική , από νωρίς το πρωί έως το ξημέρωμα.

Σημειώστε λοιπόν τα ονόματα των 4 stages:

Riverside stage

Forestage

Into the jungle stage

Tequila stage

To 37o River Party μας περιμένει και φέτος για να ζήσουμε αξέχαστες στιγμές σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον στο Νεστόριο της Καστοριάς. Έξι μέρες με non-stop μουσική και χορό, που τις έχουμε πιο πολύ ανάγκη από ποτέ.