Νέα μελέτη αναδεικνύει την ευεργετική επίδρασή της στον ανθρώπινο οργανισμό

Οσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Τα νέα αυτά είναι άκρως  ευχάριστα για τους ουκ ολίγους φίλους της σοκολάτας.

Τα ευρήματα

Ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φίο Μίιντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία πραγματοποίησαν μετα-ανάλυση οκτώ μελετών πάνω στη σχέση σοκολάτας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Στις μελέτες αυτές έλαβαν μέρος περίπου 158 χιλιάδες άτομα και κάλυπταν μια περίοδο 12 ετών κατά μέσο όρο.

Περίπου το 20% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα. Μεταξύ των υπολοίπων, η μέση ημερήσια κατανάλωση ήταν επτά γραμμάρια, ενώ μερικοί έτρωγαν έως 100 γραμμάρια τη μέρα.

Η ανάλυση έδειξε ότι αυτή η τελευταία ομάδα, που έτρωγε την περισσότερη σοκολάτα, αποτελείτο κυρίως από νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεϊνες λόγω φλεγμονής ενώ παράλληλα τα άτομα αυτά ασκούνταν περισσότερο - πρόκειται για παράγοντες που στο σύνολό τους μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι υπολογισμοί έδειξαν ότι, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα, όσοι έτρωγαν πολλή, κινδύνευαν κατά 11% λιγότερο από καρδιαγγειακή νόσο, κατά 25% λιγότερο από θάνατο λόγω καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 23% λιγότερο από εγκεφαλικό.

Ολα τα είδη

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι «ολοένα και περισσότερα στοιχεία δείχνουν πως η υψηλότερη κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικών καρδιαγγειακών επεισοδίων». Ανέφεραν, μάλιστα, ότι τα οφέλη δεν αφορούν μόνο τη μαύρη σοκολάτα, αλλά και άλλα είδη, όπως η σοκολάτα γάλακτος, που θεωρούνται λιγότερο υγιεινά.   

Όπως συμπέραναν, «δεν φαίνεται να υπάρχουν καθόλου ενδείξεις ότι η σοκολάτα θα πρέπει να αποφεύγεται από εκείνους που ανησυχούν για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο». Η μετα-ανάλυση δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Heart».

Ο χρόνος μετράει πλέον αντίστροφα για την πρεμιέρα του πρώτου SUV της Jaguar με την ονομασία F-Pace το οποίο θα παρουσιαστεί επισήμως στην προσεχή διεθνή έκθεση αυτοκινήτου στην Φρανκφούρτη και πλέον η βρετανική φίρμα φαίνεται να προετοιμάζει το επόμενο και μικρότερο SUV βήμα της βολιδοσκοπώντας τη δημιουργία μιας πλήρους γκάμας. 

Έτσι, με τις εκτιμήσεις να κάνουν λόγο για 20 εκατομμύρια μονάδες συνολικών πωλήσεων στην κατηγορία των SUV έως το 2020 παγκοσμίως, η βρετανική φίρμα φέρεται να ετοιμάζει ένα μικρότερο από το αναμενόμενο F-Pace το οποίο θα υπακούσει σε πιο σπορ σκεπτικό.

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι το project που μελετά η Jaguar για το δεύτερο SUV της είναι ένα σπορ προσανατολισμού SUV λίγο μικρότερο σε μέγεθος σε σχέση με το Range Rover Evoque της ομόσταυλης Land Rover. 

Για το νέο μικρότερο SUV θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε μια τροποποιημένη εκδοχή η νέα αρχιτεκτονική των Jaguar-Land Rover iQ με την υψηλή «περιεκτικότητα» σε αλουμίνιο η οποία χρησιμοποιείται ήδη στην XE και στη νέα ΧF. 

Επίσης, η Jaguar συνεχίζει την εξέλιξη της νέας γκάμας κινητήρων Ingenium οι οποία θα επεκταθεί συμπεριλαμβάνοντας και τρικύλινδρους turbo κινητήρες οι οποίοι θα εξοπλίσουν το νέο μικρότερο SUV. 

 Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από υπερβολική εφίδρωση κατά τη νύχτα, η οποία δεν αποτελεί φυσιολογική προσαρμογή του οργανισμού σε συνθήκες καύσωνα ή υψηλών περιβαλλοντικών θερμοκρασιών . Οι άνθρωποι που υποφέρουν από νυχτερινές εφιδρώσεις κατά κανόνα ξυπνούν κατά τη νύχτα με μουσκεμένα κλινοσκεπάσματα. Το σύμπτωμα είναι ενοχλητικό ενώ ενίοτε  ο ιδρώτας καθώς εξατμίζεται προκαλεί τοπικούς σπασμούς και ψύξεις.

H έκκριση του ιδρώτα στο ανθρώπινο σώμα γίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες, η λειτουργία των οποίων επηρεάζεται από ορμόνες, όπως οι κατεχολαμίνες, τα ανδρογόνα, οι θυρεοειδικές ορμόνες. Σημαντικός είναι ο ρόλος των συμπαθητικών νευρικών ινών που απολήγουν στους αδένες και έχουν ειδικές συνδέσεις με εγκεφαλικά κέντρα, που εντοπίζονται κυρίως στον υποθάλαμο.

Η υπερβολική εφίδρωση κατά τη νύχτα, είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Η λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων διαταράσσεται εύκολα σε μια ποικιλία παθολογικών καταστάσεων. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, ορμονικών σκευασμάτων, αντιδιαβητικών φαρμάκων.

Συνήθεις ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις είναι

• Το άγχος
• Η αυτόνομη νευροπάθεια (βλάβη στα νεύρα που εμπλέκονται στην ομαλή έκλυση των αντανακλαστικών του ιδρώτα)
• Ορισμένες λοιμώξεις (π.χ. φυματίωση)
• Το καρκινοειδές σύνδρομο που  προκύπτει από έναν ορισμένο τύπο νεοπλασματικού όγκου
• Το λέμφωμα που είναι πάθηση του λεμφικού ιστού
• Νοσήματα αίματος (π.χ. λευχαιμία)
• Ο υπερθυρεοειδισμός
• Η λευχαιμία
• Εμμηνόπαυση
• Φαιοχρωμοκύττωμα (ένας σπάνιος όγκος των επινεφριδίων)
• Οι διαταραχές ύπνου (π.χ. αποφρακτική άπνοια του ύπνου)
• Πεπτικά προβλήματα

Ο αιφνίδιος πόνος και η δύσπνοια, οφειλόμενα σε σοβαρά υποκείμενα νοσήματα ζωτικών οργάνων, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονικές εμβολές, ενδέχεται να συνοδεύονται από κρίσεις εφίδρωσης, με εμφάνιση χαρακτηριστικά ψυχρού ιδρώτα.

 Η διάγνωση της ιδιοσυγκρασιακής υπεριδρωσίας, τίθεται όταν έχουν αποκλειστεί τυχόν παθολογικά νοσήματα και χαρακτηρίζεται από υπερβολική και ενοχλητική εφίδρωση, η οποία σε ορισμένα άτομα εμφανίζεται μόνο κατά τη νύχτα.  Πολλές φορές επιδεινώνεται από συγκινησιακούς παράγοντες. Η κατάσταση αυτή μπορεί να επιμολυνθεί από μικρόβια, που πολλαπλασιάζονται τοπικά και συχνά γίνεται πρόξενος άγχους, που επιτείνει τον ιδρώτα, δημιουργώντας φαύλο κύκλο.

Η σωστή ιατρική εξέταση από ειδικό παθολόγο με σφαιρική γνώση και ανάλογη εμπειρία κατευθύνει τον εργαστηριακό έλεγχο,  την διάγνωση και τη σωστή θεραπεία.  

Η εξάτμιση του νερού και η υγρασία της ατμόσφαιρας μπορούν να αποτελέσουν μια ακόμη ανανέωσιμη πηγή ενέργειας