ενημέρωση 4:19, 20 January, 2026

Δίκταμο - Για γιορτές χωρίς βήχα και καταρροή

Ένα βοτάνι που είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια και ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού - Το tip αν θέλουμε να προσθέσουμε μέλι στα ζεστά ροφήματα

Μια αξιόπιστη λύση για γιορτές χωρίς βήχα, καταρροή και πονόλαιμο δεν βρίσκεται απαραίτητα, ή τουλάχιστον όχι μόνον, στα φαρμακεία αλλά στην Κρήτη, όπου φύεται το πολύτιμο δίκταμο. 

 

Δίκταμο: Το διάσημο βότανο της Κρήτης | Τα Μυστικά του Κήπου

Ένα βοτάνι, με πάμπολλες θεραπευτικές ιδιότητες, που είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια και ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού ενώ έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας από τους πνεύμονες και στην ανακούφιση του ξηρού βήχα.

Έχει τις ιδιοτροπίες μου όμως το δίκταμο γιατί αν το αφήσουμε για πολύ στο βραστό νερό πικρίζει. Για να αποφύγουμε αυτό τον σκόπελο ακολουθούμε την παραδοσιακή μέθοδο προετοιμασίας αφεψημάτων, που θέλει το νερό να βράζει μόνο του και μετά προσθέτουμε τα βοτάνια, σκεπάζουμε το μπρίκι με ένα πιατάκι για 3-4 λεπτά και μετά σουρώνουμε και αδειάζουμε το περιεχόμενο στην κούπα. Με λίγα λόγια ΔΕΝ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ.

Προσοχή! Η παραπάνω μέθοδος προετοιμασίας αφεψημάτων δεν είναι τρολιά ούτε μοντερνιά είναι παλιά επιβεβλημένη τακτική για να πάρουμε όλα τα καλά του φυτού χωρίς να σκοτώσουμε τα θρεπτικά του συστατικά.

*Tip : Αν θέλουμε να προσθέσουμε μέλι στα ζεστά ροφήματα καλό είναι να θυμόμαστε ότι το μέλι δεν αγαπά καθόλου το βραστό νερό καθώς χάνει και αυτό τα θρεπτικά του. Ας περιμένουμε λίγα να πέσει η θερμοκρασία και μετά να γλυκάνουμε το ρόφημα μας.

 

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.