ενημέρωση 7:03, 20 September, 2026

Μαγειρίτσα, γαρδουμπάκια και αναστάσιμα φιλιά!

«Δεν θα σηκωθείς από το τραπέζι αν δεν έχεις τελειώσει το φαγητό σου», ήταν η αρχή του σπιτιού.
Πώς να μην είναι μαρτύριο το Πάσχα λοιπόν; Στο πιάτο η μαγειρίτσα είχε παγώσει, ο άνιθος επέπλεε στενοχωρημένος κι εγώ την έκανα με τα δάκρυά μου ακόμη πιο αλμυρή. Κατά το απόγευμα, όλο και κάποιος με λυπόταν και με απήλλασσε από το μαρτύριο. Ευτυχώς που υπήρχαν τα αυγά, οι σαλάτες, τα τσουρέκια. Αλλιώς, μαγειρίτσα, κοκορέτσια, γαρδουμπάκια και λοιπές εντοσθιακές δυνάμεις μόνο τρόμο και μόνο επί τω ακούσματι του ονόματός τους, μου προκαλούσαν.

Χρόνια αργότερα έβαλα όλη μου τη μαεστρία για να αντικαταστήσω στο πασχαλιάτικο τραπέζι την παραδοσιακή σούπα με αντίστοιχη αριστουργηματική, όπου αντί για εντεράκια, συκώτι και τα συμπαρομαρτούντα, είχε συγκεντρωμένα όλα τα διαμάντια των μανιταριών: μορχέλλες και τρομπέττες, βασιλομανίταρα κι ό,τι άλλο θέλετε. Τα απέκτησα, τα επιστράτευσα, τα σώταρα και τα αυγόκοψα επιχειρώντας το άλμα πάνω από το τραύμα. Αμ δε! Οι άρρενες του τραπεζιού αυτομάτως μαράθηκαν δια μιας και δεν το αποτόλμησα ξανά.

Η υπέρβαση λοιπόν γίνεται τώρα που θα γράψω για τα πασχαλιάτικα, ελληνοπρεπέστατα φετίχ: Μαγειρίτσα και γαρδουμπάκια - η μαμά μου δίνει τα βασικά, εγώ προσθέτω τις λεπτομέρειες που ποτέ δεν θα γευτώ αλλά άλλοι θα χαρούν (με τις ευλογίες μου).

Μαγειρίτσα

  • 1 συκωταριά με τα γλυκάδια και πνευμόνια
  • ½ κιλό έντερα
  • 1 μεγάλο μάτσο κρεμμυδάκια φρέσκια
  • 1 μεγάλο μάτσο άνιθο - κομμένα ξεχωριστά ψιλά τα κοτσάνια και ξεχωριστά τα φύλλα
  • 3-4 καρδιές μαρουλιού
  • ½ φλιτζανάκιτου ελλ. καφέ ρύζι
  • ελαιόλαδο ή καλό βούτυρο γάλακτος
  • αλάτι και πιπέρι
  • 2 αυγά
  • 1-2 λεμόνια (εξαρτάται από το πόσο ζουμερά είναι)

Ψιλοκόβουμε συκωταριά και τα συναφή, καθαρίζουμε καλά με καλαμάκι και πλένουμε τα έντερα.
Τα βάζουμε σε κρύο νερό (τόσο ώστε να τα σκεπάζει) να πάρουν μια βράση και ξαφρίζουμε.
Πετάμε το νερό, ρίχνουμε νέο, ζεστό, προσθέτουμε τα κοτσάνια του άνιθου ψιλοκομμένα, τα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος).
Αφήνουμε τη σούπα να βράζει σε μέτρια φωτιά, σκεπασμένη.
Στα 20 με 30 λεπτά (όταν θα χουν κάπως μαλακώσει τα εντόσθια), προσθέτουμε τις καρδιές του μαρουλιού χοντροκομμένες, τον άνιθο ψιλοκομμένο, το ρύζι, ελαιόλαδο ή 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο γάλακτος, αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε για 10-15 λεπτά περίπου ακόμη.

Δοκιμάζουμε για αλατοπίπερο και αυγοκόβουμε με δύο αυγά (να τα 'χουμε βγάλει εγκαίρως απ’ το ψυγείο!) και 2 λεμόνια. Πρέπει να 'ναι δυνατή και ξινούτσικη.

Γαρδουμπάκια λίγο πειραγμένα

 Πεντακάθαρα, ωραία τυλιγμένα σε μεγέθη μήκους μιας παιδικής παλάμης:

  • 4-6 γαρδουμπάκια
  • 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 ποτηράκι λευκό κρασί
  • λεμονόφυλλα
  • φρέσκια ρίγανη και θυμάρι ή θρούμπι
  • αλάτι και πιπέρι
  • λεμόνι

Περνάμε τα γαρτδουμπάκια από βαθύ τηγάνι όπου έχουμε ζεστάνει καλά το ελαιόλαδο.
Τόσο όσο να πάρουν ωραίο χρώμα. Τα σβήνουμε με το κρασί, τα αλατοπιπερώνουμε.
Εχουμε ανάψει το φούρνο στους 170°C. Απλώνουμε σε ένα ταψί τα φύλλα της λεμονιάς (προφανώς καθαρά και πλυμένα). Ακουμπάμε προσεκτικά τα γαρδουμπάκια και περιλούζουμε με το ζουμάκι από το τηγάνι. Αρωματίζουμε με ρίγανη και θυμάρι και φουρνίζουμε. Στα 40 λεπτά τρυπάμε με ένα πηρούνι ελέγχοντας. Δεν πρέπει να στεγνώσουν στην καρδιά τους. Αν κρατάνε, συνεχίζουμε το ψήσιμο, σε μέτρια πάντα φωτιά, γυρίζοντάς τα.
Λεμόνι στο τέλος.

Χρόνια πολλά, με λαμπριάτικα φιλιά και αναστάσιμα συναισθήματα για όλους!

Τα μυστικά για καλό κοκορέτσι

Πάνε αρκετά χρόνια από την τελευταία φορά που επιχείρησα να φτιάξω το κοκορέτσι του μπαμπά μου και φέτος λέω να κάνω άλλη μία προσπάθεια, ελπίζοντας ότι θα τα καταφέρω καλύτερα από τις οριακές αποτυχίες του ενεργητικού μου.

Photo: <a href=

Την προμήθεια των πρώτων υλών (δύο συκωταριές και τρία έντερα), όπως επίσης και του hardware (σούβλα και μηχανάκια για το ψήσιμο), τα ανέλαβε ο ψήστης του σπιτιού, ο οποίος γύρισε από τις αποστολές του με πλήρες ρεπορτάζ γύρω από τα μυστικά για πετυχημένο κοκορέτσι.

* Τα έντερα δεν χρειάζεται να αναποδογυριστούν για να καθαριστούν. Το πιο πρακτικό σύστημα που έχω χρησιμοποιήσει είναι ένα πλαστικό χωνί με πολύ μικρή διάμετρο το οποίο εφαρμόζεται στην άκρη του εντέρου και μπαίνει κάτω από τη βρύση. Αφήνω το νερό να τρέξει μέχρι να βγει καθαρό και προσέχω για να διατηρήσω το έντερο όσο το δυνατόν άθικτο.

1. Τα έντερα συμπεριφέρονται πολύ καλύτερα όταν πλένονται ενώ κολυμπούν σε νεροχύτη γεμάτο νερό.

2. Αφού καθαριστούν, τα έντερα μπορούν να βουτηχτούν στον χυμό 2-3 λεμονιών με λίγο νερό και να μείνουν στο ψυγείο για δύο ώρες. Το λεμόνι τα ασπρίζει και τα απολυμαίνει.

3. Ο πατέρας μου άφηνε το κοκορέτσι δεμένο «να βγάλει τα υγρά του» από το απόγευμα του Μ. Σαββάτου αλλά πολλοί ειδικοί διαφωνούν. Είναι πολλές οι ώρες και το κοκορέτσι στεγνώνει, λένε. Έξι ώρες είναι αρκετές, λένε.

4. Η συκωταριά μαρινάρεται για μερικές ώρες σε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και λιωμένο σκόρδο.

5. Αφού περάσουμε τη συκωταριά στη σούβλα, την τυλίγουμε με την μπόλια. Την ξέχασα την τελευταία φορά που έφτιαξα κοκορέτσι και ίσα που την γλυτώσαμε την καταστροφή.

To κοκορέτσι θέλει γύρω στις δύο ώρες ψήσιμο στη σούβλα και πρέπει να είναι έτοιμο τουλάχιστον μία ώρα πριν το αρνί - για την όρεξη.

Το βασικό μυστικό της επιτυχίας κρύβεται στο δέσιμο και δεν είναι θέμα κόμπων. Είναι θέμα τεχνικής. Είναι επίσης και το αδύνατο σημείο μου κι όσοι από σας ξέρετε κάτι παραπάνω, δώστε και σώστε στο πεδίο των σχολίων.

 

Ελπίδες αναγέννησης των καρδιακών κυττάρων μετά από έμφραγμα

Νέα Υόρκη
Διεθνής επιστημονική ομάδα ανακοίνωσε ότι πέτυχε αναγέννηση των κυττάρων του μυοκαρδίου σε πειραματόζωα. Το επίτευγμα αυτό δημιουργεί ελπίδες για πλήρη αποκατάσταση ή βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας ασθενών που έχουν υποστεί έμφραγμα. 

Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του Nature Cell Biology, ερευνητές του Επιστημονικού Ινστιτούτου «Βάιζμαν» του Ισραήλ και του Ινστιτούτου «Βίκτορ Τσανγκ» του Σίδνεϊ, με επικεφαλής την Μοριακή Βιολόγο Γκαμπριέλε Ντ' Ούβα, βρήκαν έναν τρόπο να «ωθούν» τα καρδιακά κύτταρα να αναγεννώνται, πράγμα που καθιστά αναστρέψιμη την βλάβη μετά από ισχαιμία. 

Αξίζει να σημειωθεί ότι, ενώ άλλα κύτταρα (αίματος, τριχών, δέρματος κ.α.) ανανεώνονται συνεχώς στη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου, δεν συμβαίνει το ίδιο με τα καρδιακά κύτταρα. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις στο ζωικό βασίλειο, όπως η σαλαμάνδρα και το ψάρι-ζέβρα που μπορούν να αναγεννήσουν ακόμη και τα καρδιακά κύτταρα τους. 

Αυτό έχει ωθήσει τα τελευταία χρόνια διάφορες επιστημονικές ομάδες από όλο τον κόσμο να προσπαθούν να βρουν έναν ανάλογο βιολογικό μηχανισμό αναγέννησης των καρδιομυοκυττάρων και στους ανθρώπους.

Οι ισραηλινοί και αυστραλοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα βιολογικό ορμονικό μονοπάτι μέσω του οποίου πέτυχαν -με τη βοήθεια της επέμβασης στα κατάλληλα γονίδια- να «πυροδοτήσουν» τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του μυοκαρδίου τόσο σε νεαρά, όσο και σε ενήλικα τρωκτικά. 

Τα πειράματα έδειξαν ότι, μετά από την πρόκληση εμφράγματος σε ένα ποντίκι, αυτό ήταν δυνατό να ανακτήσει σχεδόν όλα τα χαμένα κύτταρα του μυϊκού ιστού της καρδιάς και έτσι να επανέλθει στην υγιή κατάσταση πριν το έμφραγμα. 

Οι επιστήμονες επισημαίνουν πάντως ότι θα χρειαστεί μια πεντατετία περίπου, ωσότου βεβαιωθούν κατά πόσο κάτι παρόμοιο είναι εφικτό και στους ανθρώπους μετά από ένα ισχαιμικό επεισόδιο. 

«Το όνειρο είναι μια μέρα να είμαστε σε θέση να αναγεννούμε τον κατεστραμμένο ιστό της καρδιάς, όπως μια σαλαμάνδρα μπορεί να αναγεννήσει ένα νέο άκρο», συμπληρώνει ο καθηγητής Ρίτσαρντ Χάρβεϊ.

Το αστέρι του Μονέ λάμπει και πάλι στις δημοπρασίες της Νέας Υόρκης

Το αστέρι του Κλωντ Μονέ λάμπει και πάλι στις δημοπρασίες που έχουν προγραμματιστεί το επόμενο διάστημα στη Νέα Υόρκη. Έξι έργα του κορυφαίου γάλλου ιμπρεσιονιστή ζωγράφου, που βρίσκονται σε συλλογές ιδιωτών, θα βγουν στο σφυρί από τον οίκο Sotheby's τον Μάιο, ενώ τον ίδιο μήνα και ο οίκος Christie's προγραμματίζει δημοπρασία ενός έργου του. 

Η δημοπρασία του Sotheby's, στις 5 Μαΐου, περιλαμβάνει έξι πίνακες, με τις εκτιμήσεις για τα συνολικά κέρδη να κυμαίνονται στα 110 εκατ. δολάρια. 

Ανάμεσα στους πίνακες και είναι ένας ένα από τα έργα της σειράς «Νύμφες» που ο Κλωντ Μονέ φιλοτέχνησε στο Ζιβερνί, ενώ τα προβλήματα όρασης είχαν ήδη αρχίσει να τον δυσκολεύουν. Η τιμή πώλησης του πίνακα, που βρίσκεται στην κατοχή ιδιώτη συλλέκτη από το 1955 και δεν έχει παρουσιαστεί στο κοινό από το 1945, εκτιμάται μεταξύ 30 εκατ. δολαρίων και 40 εκατ. δολαρίων. 

Στο σφυρί θα βγει επίσης «Το Παλάτι των Δόγηδων» (1908), με τις προβλέψεις να θέλουν την τιμή του να φτάνει στα 20 εκατ. δολάρια, καθώς και η ελαιογραφία «Καμάρες από τριαντάφυλλα» που υπολογίζεται να πουληθεί για περισσότερα από 18 εκατ. δολάρια. 


H ελαιογραφία «Καμάρες από τριαντάφυλλα»

Πριν τη δημοπρασία, τα έργα εκτίθενται από σήμερα, 10 Απριλίου στο Λονδίνο. Η έκθεση θα διαρκέσει ώς τις 14 Απριλίου και αμέσως θα μεταφερθεί στη Νέα Υόρκη, μέχρι την 1η Μαΐου. 

Λίγες ημέρες μετά τη δημοπρασία στον Sotheby's, τη σκυτάλη παίρνει ο οίκος Christie's, που βγάζει στο σφυρί τον πίνακα «Κοινοβούλιο» -εδώ οι εκτιμήσεις ανεβάζουν την τιμή στα 45 εκατ. δολάρια.

«Οι έξι πίνακες, που έχουμε την τιμή να παρουσιάσουμε τον φετινό Μάιο, αντιπροσωπεύουν ακριβώς αυτό που αναζητούν οι συλλέκτες την παρούσα στιγμή: κάποιες από τις πιο διάσημες σκηνές του (σ.σ. του Μονέ), που προέρχονται από ιδιωτικές συλλογές και είναι εντελώς καινούργιες στην αγορά» δήλωσε ο Σάιμον Σο τού οίκου Sotheby's.