Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Η σπαστική κολίτιδα αποτελεί ένα από τα πιο κοινά χρόνια σύνδρομα του γαστρεντερικού συστήματος.

Χαρακτηρίζεται από συμπτώματα από το έντερο, που διαρκούν πάνω από τρεις μήνες και περιλαμβάνουν τυμπανισμό, κοιλιακό άλγος ή ευαισθησία με δύο τουλάχιστον από τα εξής χαρακτηριστικά:

• Διαταραχή στην υφή των κοπράνων, για παράδειγμα μπορεί να είναι σφιχτά ή υδαρή.
• Διαταραχή στην εμφάνιση ή την συχνότητα των κενώσεων, για παράδειγμα μπορεί να εμφανίζεται δυσκοιλιότητα εναλλασσόμενη με διάρροια.
• Το κοιλιακό άλγος ή η δυσανεξία ανακουφίζεται με την αφόδευση και μπορεί να συνοδεύεται από μετεωρισμό.

Συνοδά σημεία συχνά είναι δυσπεψία, πόνος στην καρδιά, άγχος ή κατάθλιψη.

Το σύνδρομο αυτό, παρατηρείται σύμφωνα με μελέτες στο 20% του πληθυσμού των ενηλίκων, αρχίζει πολλές φορές νωρίς, σε ηλικίες 15-20 ετών, επιδεινώνεται με την ψυχική καταπόνηση και το άγχος και μειώνει δραστικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτό. Όταν δεν ανευρεθεί παθολογική αιτία που να προκαλεί ανώμαλη εντερική αντίδραση, οφείλεται σε λειτουργική υπερευαισθησία του εντέρου.

Τι πρέπει να γνωρίζετε εσείς που πάσχετε από σπαστική κολίτιδα :

1. Αποφύγετε πρόσωπα και καταστάσεις που σας φορτίζουν αρνητικά και βρείτε δραστηριότητες που δίνουν σκοπό στη ζωή σας. Ενταχτείτε σε προγράμματα άσκησης.

2.Το σύνδρομο αυτό είναι μια εξατομικευμένη νόσος. Πρέπει να παρατηρήσετε τις τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας και να τις αποφύγετε. Είναι όμως σημαντικό να διακόψετε την υπερκατανάλωση καφέ, τα βαριά τσιγαριστά ή με πολλά μπαχαρικά τρόφιμα και τα τεχνητά γλυκαντικά.

3.Είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και να μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ.

4.Σήμερα διαθέτουμε εξατομικευμένη και αποτελεσματική θεραπεία χωρίς παρενέργειες. Φυσικά φάρμακα εναλλακτικής Ιατρικής και εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα χορηγούνται με εξαιρετικά αποτελέσματα στις περισσότερες περιπτώσεις.

5.Κάθε αλλαγή στον καθιερωμένο τρόπο λειτουργίας του ευερέθιστου εντέρου σας, επιβάλλει εκ νέου ιατρική εξέταση. Για παράδειγμα, ο πυρετός που ξαφνικά συνοδεύει τα συμπτώματά σας, μπορεί να οφείλεται σε επιπρόσθετη λοίμωξη του εντέρου. Ομοίως η υπερβολική αύξηση του αριθμού των κενώσεών σας με ρυθμό ξένο προς τις συνήθειες του εντέρου σας μπορεί να οφείλεται σε ελκώδη κολίτιδα και να μην είναι απλώς έξαρση του συνδρόμου σας.

https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw 

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΕ VIDEO

Ντοκουμέντα όχι λόγια,

με την οπτική του Τάσου Χαλά

Γιατί ο Βαρουφάκης ανέφερε τους Ναζί στο Βερολίνο

Σε άρθρο με τίτλο «Γιατί ο Έλληνας Βαρουφάκης ανέφερε τους Ναζί στο Βερολίνο», ο ανταποκριτής του BBC Mark Lowen αναφέρεται στην αποφασιστικότητα της νέας ελληνικής κυβέρνησης «να πιέσει τη Γερμανία εκεί που πονάει».  

"Μέσα σε ένα δεκαπενθήμερο ως υπουργός Οικονομικών της Ελλάδας εμφανίστηκε στη Downing Street του Ηνωμένου Βασιλείου με ένα δερμάτινο παλτό και ένα έντονο μπλε πουκάμισο, επαναπροσδιόρισε την παγωμένη γλώσσα του σώματος με τον υπουργό Οικονομικών της Ολλανδίας και τώρα, στην πρώτη του επίσκεψη στο Βερολίνο, μίλησε ανοιχτά για μια θέμα που πολλοί έμπειροι πολιτικοί θα απέφευγαν», γράφει ο δημοσιογράφος για τον Γιάνη Βαρουφάκη.  

«Η Γερμανία πρέπει να είναι υπερήφανη για το γεγονός ότι ο ναζισμός εξαλείφθηκε από εδώ», είχε πει ο Γιάνης Βαρουφάκης στην κοινή συνέντευξη Τύπου με τον Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, ενώ όπως επισημαίνει το άρθρο, σε μία συνέντευξή του το προηγούμενο βράδυ είχε κάνει αναφορά στην οικονομική ύφεση της Γερμανίας της Βαϊμάρης, που έφερε τον Χίτλερ στην εξουσία.  

Σύμφωνα με το BBC, η άνεση ενός υπουργού Οικονομικών να αναφερθεί σε αυτό το ζήτημα είναι εν μέρει σημάδι του πώς η Γερμανία έχει αποδεχθεί το παρελθόν της, αλλά «είναι επίσης και ένα ζήτημα χαραγμένο στον ελληνικό ψυχισμό». Το άρθρο κάνει αναφορά στο γεγονός ότι η Χρυσή Αυγή αναδείχθηκε τρίτο κόμμα στις εκλογές. «Εκμεταλλευόμενη την οργή ενάντια στη λιτότητα και το πολιτικό κατεστημένο, η βίαιη ρητορική προσέλκυσε ένα υπερ-εθνικιστικό περιθώριο που στρέφεται κατά μεταναστών, ομοφυλοφίλων και πολιτικών αντιπάλων», τονίζει.  

Το BBC υπογραμμίζει πως ο ηγέτης του κόμματος, Νίκος Μιχαλολιάκος, ο οποίος δεν αναγνωρίζει την ύπαρξη των θαλάμων αερίων, αλλά και πολλοί βουλευτές και δεκάδες μέλη του κόμματος οδηγούνται σε δίκη για σύσταση εγκληματικής οργάνωσης. «Για τους περισσότερους Έλληνες, η άνοδος της Χρυσής Αυγής ήταν η πιο σκοτεινή εκδήλωση της κρίσης. Αισθάνονται ντροπή που η διαβόητη φιλόξενη φήμη τους έχει αμαυρωθεί από ένα κόμμα του οποίου τα μέλη έχουν σκοτώσει μετανάστες και αριστερούς. Και κατηγορούν την ατελείωτη λιτότητα, η οποία υπαγορεύεται από τη Γερμανία, για την άνοδο της Χρυσής Αυγής», αναφέρει ο δημοσιογράφος.  

Το μήνυμα που έστειλε ο Βαρουφάκης με την αναφορά στους Ναζί, είναι «συνεχίστε με τις απαιτήσεις σας για περικοπές και ο εφιάλτης τον οποίο αντιμετωπίσατε θα συνεχίσει να απλώνεται στην Αθήνα», όπως τονίζει το BBC. Όμως, η έμφαση στους Ναζί πάει πολύ βαθύτερα από την άνοδο της Χρυσής Αυγής, υπογραμμίζει το βρετανικό δίκτυο, κάνοντας αναφορά στην πρώτη κίνηση του Αλέξη Τσίπρα ως πρωθυπουργού να καταθέσει στεφάνι στο μνημείο πεσόντων στην Καισαριανή.  

«Οι Γερμανοί απέσπασαν αναγκαστικό δάνειο από την Τράπεζα της Ελλάδος. Για δεκαετίες, η Αθήνα έχει διεκδικήσει τις αποζημιώσεις και την αποπληρωμή αυτού του δανείου», αναφέρει το BBC, προσθέτοντας ότι η Γερμανία κατέβαλε μία μικρή αποζημίωση μετά τον πόλεμο και λέει ότι το θέμα έκλεισε πριν από δεκαετίες. «Όμως, η νέα κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ θέλει να κάνει τη διαφορά, επιμένοντας ότι θα επιδιώξει τις αποζημιώσεις».  

Το άρθρο κάνει αναφορά και στον Μανώλη Γλέζο, σημειώνοντας ότι ο άνθρωπος που κατέβασε τη γερμανική σημαία από την Ακρόπολη, εξακολουθεί στα 91 του να αποτελεί είδωλο στο κόμμα. «Η επίσκεψη του κ. Τσίπρα στο μνημείο ήταν ένα ισχυρό μήνυμα ότι η χώρα του έχει συγχωρέσει, αλλά δεν έχει ξεχάσει -και ότι πλέον δεν θα υποκύπτει στις εντολές του Βερολίνου. Οι ελληνογερμανικές σχέσεις ποτέ δεν ήταν εύκολες και η οικονομική κρίση άνοιξε παλιές πληγές. Τώρα, η νέα ελληνική κυβέρνηση φαίνεται έτοιμη να πιέσει τη Γερμανία εκεί που πονάει», καταλήγει το άρθρο. 

To Apple Watch μόλις απέκτησε έναν πολύ ισχυρό αντίπαλο

Σύμφωνα με άρθρο του Time, το πολυαναμενόμενο φορετό gadget Apple Watch, που πρόκειται να κάνει την εμφάνισή του στα καταστήματα τον Απρίλιο, μόλις απέκτησε έναν πολύ ισχυρό και υπολογίσιμο αντίπαλο αφού και η γνωστή ελβετική εταιρεία Swatch, ετοιμάζεται να ρίξει τη δική της πρόταση στα έξυπνα φορετά gadgets - ρολόγια, την ίδια περίοδο.  

H Swatch, που θεωρείται η μεγαλύτερη εταιρεία ορολογοποιίας στον κόσμο, έχει ήδη έτοιμη τη δική της πρόταση για ένα έξυπνο ρολόι που δέν θα απαιτεί φόρτιση, εν αντιθέσει με όλα τα παραμφερή φορητά gadgets.  

Όπως αναφέρει ο Δ. Σύμβουλος της εταιρείας, Nick Hayek στο Bloomberg, το νέο έξυπνο ρολόι της Swatch θα είναι εξοπλισμένο επίσης με σύστημα NFC, ανέπαφης επικοινωνίας με άλλα gadgets, παρόμοιο με αυτό των iPhone 6 και του συστήματος ανέπαφων πληρωμών Apple Pay, ενώ τέλος θα είναι συμβατό και με Windows και με Android, λειτουργικό.  

Να σημειωθεί ότι η Swatch ήταν από τις πρώτες εταιρείες που πειραματίστηκαν με τα φορετά gadgets πριον από 11 ολόκληρα χρόνια, όταν σε συνεργασία με την Microsoft, είχε κυκλοφορήσει ένα ρολόι με την ονομασία Paparazzi, που είχε συνατότητα σύνδεσης στο Internet.