ενημέρωση 11:45, 17 September, 2026

Πίειτε νερό, ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της νεφρολιθίασης

Νέα Υόρκη
Πίνοντας επαρκή ποσότητα νερού μπορείτε να μειώσετε ουσιαστικά την πιθανότητα νεφρολιθίασης, συμβουλεύουν αμερικανοί ειδικοί μετά από εκτεταμένη μελέτη που έκαναν για την πρόληψη της πάθησης. 

Παρουσιάζοντας τα στοιχεία σε συνέδριο του Εθνικού Ιδρύματος Νεφρού, στο Ντάλας, η Κέρυ Γουίλις, επικεφαλής του ιδρύματος, σημείωσε ότι «η μελέτη αποδεικνύει ότι τελικά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μείωσης κατά το ήμισυ του κινδύνου σχηματισμού λίθων στους νεφρούς είναι να πίνουμε νερό». 

Η νεφρολιθίαση προκαλεί σοβαρές επιπλοκές υγείας και κοστίζει αρκετά στα συστήματα υγείας δεδομένου ότι μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην εκδήλωση νεφρικής νόσου. Συνεπώς, η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μπορεί να συμβάλλει στην ουσιαστική απομάκρυνση αυτού του κινδύνου. 

Οι ερευνητές της Κλινικής Mayo μελέτησαν εννέα ήδη δημοσιευμένες μελέτες στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικά 274.000 άτομα. Περισσότεροι από 550 είχαν ιστορικό νεφρολιθίασης. 

Από την αξιολόγηση των στοιχείων προέκυψε ότι, τα άτομα που απέβαλλαν 2 -2,5 λίτρα ούρων είχαν 50% μικρότερη πιθανότητα να σχηματίσουν λίθους στους νεφρούς τους, συγκριτικά με εκείνους που απέβαλλαν μικρότερη ποσότητα. 

Η ποσότητα των ούρων που αποβάλλει ο οργανισμός μας σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα των υγρών που προσλαμβάνει. Στην προκειμένη περίπτωση για να αποβάλλει 2 - 2,5 λίτρα ούρων πρέπει να έχει καταναλώσει οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως. 

Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού, που συνεπάγεται συχνότερη ούρηση, συντελεί στην αποβολή των ιχνοστοιχείων που προκαλούν τον σχηματισμό λίθων στους νεφρούς, μειώνοντας έτσι το ενδεχόμενο να μένουν στάσιμα και να σχηματίζουν μάζες στο ουροποιητικό σύστημα. 

New McLaren 650S

Η McLaren παρουσιάζει τη νέα McLaren 650S. Eίναι το πρώτο μοντέλο που ανοίγει την …τράπουλα του σε ένα πιο ευρύ κοινό, αφού μέχρι σήμερα, η συγκεκριμένη φίρμα είχε ως μοναδικό της μοντέλο την εξωτική McLaren P1. Έτσι, η νέα McLaren 650S θα είναι και το «μικρότερο» της αυτοκίνητο που βλέπει ως κύριο ανταγωνιστή της τα ταχύτατα μοντέλα της Porsche. 

To νέο μοντέλο κινείται από τον V8 Twin Turbo κινητήρα των 3.8 λτ, που αποδίδει 570 ίππους. Μπορεί να αγγίζει σε ροπή τα 600 Nm ροπής στις 5.000-6.000 σ.α.λ.. Το θηριώδες σε ισχύ μοτέρ συνδυάζεται με ένα 7τάχυτο κιβώτιο SSG που στέλνει την ισχύ στους πίσω τροχούς. 

Σε επιδόσεις, σύμφωνα με την McLaren επιταχύνει από τα 0-100 χλμ./ώρα σε 3,2 δλ., στα 0-200 χλμ./ώρα σε 9,5 δλ, ενώ η τελική ταχύτητα του αγγίζει τα 328 χλμ./ώρα. 

Φέρει ζάντες 19 ιντσών ενώ τα φρένα του είναι από κεραμικό υλικό. Το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο από ανθρακόνημα και τα πάνελ του αμαξώματος είναι αλουμινίου.

  • Κατηγορία AUTO-MOTO
  • 0

Σ. Κούλογλου: «Καλύτερα ρήξη, παρά υποταγή»

«Γίνεται μια διαπραγμάτευση και η κάθε πλευρά λέει τις δικές της θέσεις, τις θέσεις που θέλει να περάσει. Και παράλληλα γίνεται ένας οικονομικός πόλεμος. Χρησιμοποιείται και το χαρτί της οικονομίας για να γυρίσει η χώρα πριν την νέα κυβέρνηση, εκεί που ήταν δηλαδή, σε μέτρα που είχαν εφαρμοστεί και δεν οδηγούσαν πουθενά» εκτίμησε μιλώντας στο Evening Report και στον Γιώργο Κουβαρά ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Στέλιος Κούλογλου.

«Μέχρι τώρα ο Σαμαράς μιλούσε για success story, και η Μέρκελ έλεγε στους ψηφοφόρους της ότι έφερε την Ελλάδα «στα ίσια» και στην Ελλάδα όλοι γνώριζαν ότι δεν ίσχυε αυτό», είπε. Ο κ. Κούλογλου υπογράμμισε ότι πρέπει να επιτευχθεί μια καλύτερη συμφωνία. «Δεν μπορεί να είναι τέλεια. Ας ξεχάσουμε τις ουτοπίες και τα ιδανικά, αλλά πρέπει να είναι καλύτερη» τόνισε.

Στο δίλημμα ρήξη ή υποταγή, ο Στέλιος Κούλογλου είπε ότι ο ίδιος θα επέλεγε την ρήξη αν το δίλημμα ήταν ακριβώς αυτό.

Συνέχισε λέγοντας ότι μετά τις εκλογές έχει ξεκινήσει μια προσπάθεια στραγγαλισμού της ελληνικής οικονομίας. Έχουν γίνει πολλές τέτοιες κινήσεις. Αναρωτήθηκε αν υπάρχει προηγούμενο στην ιστορία ο υπουργός Οικονομικών μιας χώρας να κάνει δηλώσεις κατά ενός άλλου υπουργού Οικονομικών, όπως έχει κάνει ο κ. Σόιμπλε κατά του Γ. Βαρουφάκη; Και προσέθεσε ότι έχουν κοπεί και όλες οι πηγές χρηματοδότησης από την ΕΚΤ, κλπ.

Αφού στην παρατήρηση ότι τέτοιου είδους δηλώσεις έχουν γίνει και από μέλη της ελληνικής κυβέρνησης, όπως ο κ. Κάμμενος σημείωσε ότι μετά το σχηματισμό της κυβέρνησης δεν τον έχει ακούσει να λέει κάτι τέτοιο, ο Στέλιος Κούλογλου υπογράμμισε ότι η αντιγερμανική διάθεση δεν βοηθά καθόλου και καλά έκανε ο Α. Τσίπρας και πήγε στο Βερολίνο. Βοηθά να γίνει μια προσπάθεια ν' αλλάξει η γερμανική κοινή γνώμη. Και όπως είπε πχ η ιστορία με την μείωση των βουλευτικών αυτοκινήτων και των απολαβών κλπ, βοήθησε σε αυτήν την κατεύθυνση. 

Στην ερώτηση αν κάποιοι θέλουν να πέσει ο ΣΥΡΙΖΑ, ο Στέλιος Κούλογλου απάντησε ότι πολλοί φοβούνται ότι αν επιτύχει ο ΣΥΡΙΖΑ κα κυρίως μια πολιτική με λιγότερη λιτότητα, αυτό θα έχει επιπτώσεις σε όλη την Ευρώπη και θα ανατρέψει την εφαρμοζόμενη πολιτική. Οι Γερμανοί είναι παντοδύναμοι, καλώς ή κακώς, στην Ευρώπη, σημείωσε και συμπλήρωσε ότι ποτέ τους δεν έχουν ανατρέψει μια πολιτική που ακολουθούν ακόμη και αν είναι λάθος. Και εκτίμησε ότι, κατά την γνώμη του, δυστυχώς ίσως τελικά η ύπαρξη των Podemos να λειτουργεί περισσότερο ως κατάρα παρά ως ευτυχία για το ΣΥΡΙΖΑ γιατί εντείνει αυτούς τους φόβους.

Προσέθεσε, επίσης, ότι υπάρχουν διεργασίες και στο «αντίπαλο στρατόπεδο». Σύμφωνα με πληροφορίες του, όπως είπε, υπάρχει μια διάσταση απόψεων ανάμεσα σε Μέρκελ και Σόιμπλε με τον δεύτερο να εκφράζει πιο ακραίες απόψεις, πιο σκληρή στάση. Ενώ η Μέρκελ έχοντας και το ρόλο της ηγέτιδας της Ευρώπης υιοθετεί πιο ήπιες θέσεις, θέλει να κάνει περισσότερους συμβιβασμούς. Αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα της προσπάθειας που έχει γίνει μέχρι τώρα με καταλύτη την ελληνική πλευρά, σημείωσε.

Στην παρατήρηση ότι δεν υπάρχει ενημέρωση για την πορεία των διαπραγματεύσεων και πολλές από τις ελληνικές προτάσεις γίνονται γνωστές διά μέσου ξένων ΜΜΕ, όπως το τελευταίο δημοσίευμα του Reuters ότι η Ελλάδα έχει ρευστότητα μέχρι τις 9 Απριλίου, ο Στέλιος Κούλογλου αναρωτήθηκε αν αυτό σημαίνει ότι θα έπρεπε να βγει ο πρωθυπουργός και να πει κάτι τέτοιο προκαλώντας πανικό. Υποστήριξε ότι αυτές είναι διαρροές από την άλλη πλευρά των διαπραγματεύσεων και αποσκοπούν στην δημιουργία ενός κακού ψυχολογικού κλίματος, στο πλαίσιο ενός πολέμου οικονομικού και ψυχολογικού. Δήλωσε ότι ο ίδιος δεν πιστεύει αυτές τις πληροφορίες και πιστεύει ότι όλες οι υποχρεώσεις της χώρας θα τηρηθούν.

Συμπλήρωσε, δε, ότι το να μην ικανοποιηθούν οι υποχρεώσεις δεν το φοβάται μόνο η Ελλάδα, το φοβούνται και οι εταίροι. Και αυτό όπως είπε δεν σημαίνει Grexit, αλλά το να πει πχ η Αθήνα κάποια στιγμή, ότι μένει στο ευρώ αλλά δεν έχει να πληρώσω, θα καθυστερήσει την δόση. Αυτό σημαίνει πολύ μεγάλη διεθνή αναταραχή και δεν την θέλουν ούτε οι εταίροι, την φοβούνται. Υπάρχει ένα παιχνίδι στα όρια, στο οποίο μπορεί να γίνουν και ατυχήματα φυσικά αλλά το φοβούνται αναμφίβολα και οι άλλοι, εκτίμησε.

Δίνοντας μια εικόνα του τι ακριβώς συμβαίνει, κατά την γνώμη του, ο Στέλιος Κούλογλου είπε ότι υπάρχει μια καινούργια κυβέρνηση, δεν μπορούν να την ρίξουν γιατί θα ήταν πολύ ακραίο και προσπαθούν να την φθείρουν προκειμένου να ανατρέψει όλες τις προεκλογικές της δεσμεύσεις και όλες τις εξαγγελίες έτσι ώστε να πέσει τον Ιούνιο αφού πρώτα θα έχει φθαρεί. Αυτή είναι η στρατηγική. Σε αυτό το πλαίσιο χρησιμοποιείται ένας οικονομικός πόλεμος.

Και παραδέχτηκε ότι η ελληνική πλευρά είναι γεγονός ότι δεν περίμενε τόσο μεγάλο πόλεμο. Δεν εκτίμησε ότι αυτό συνέβη λόγω άγνοιας κινδύνου ή λόγω απειρίας. Όπως είπε κανείς δεν μπορεί να τα προβλέψει όλα. Όταν εισέρχεται κανείς σε έναν πόλεμο, ο πόλεμος διαμορφώνει τις δικές του συνθήκες. Κανείς δεν μπορούσε πχ να προβλέψει ότι ο Σόιμπλε θα «τα πάρει» με τον Βαρουφάκη. Είναι δυναμικές που εξελίσσονται στην διάρκεια του πολέμου. Αλλά, εκτίμησε, ήταν καλύτερο να δώσουμε την μάχη παρά να κάτσουμε και να μην κάνουμε τίποτε όπως πριν και να υπακούμε εντολές, γιατί μας οδηγούσαν στην καταστροφή.

Εξέφρασε, επίσης, την άποψη ότι προς το παρόν, ο Βαρουφάκης είναι 60% - 70% πλεονέκτημα στην διαπραγμάτευση και ότι έχει κάνει καλή δουλειά για την χώρα. Κληθείς να σχολιάσει αν είναι ικανοποιημένος από τους δύο αυτούς μήνες της κυβέρνησης, ξεκίνησε από τον Αλέξη Τσίπρα. «Έχει παίξει, αυτό που λέμε, εξαιρετική μπάλα ευρωπαϊκού επιπέδου. Και το ελληνικό θέμα τέθηκε, και ο ίδιος κάθισε και μίλησε σαν ίσος προς ίσον με άλλους ηγέτες, και δεν τον στριμώξανε πολύ και κάτι πέτυχε. Κάνει πολιτικές κινήσεις μεγάλου διαμετρήματος» εκτίμησε.

Όσον αφορά στο εσωτερικό της χώρας εξέφρασε την άποψη ότι θα ήθελε να υπάρχει μεγαλύτερος συντονισμός μεταξύ των υπουργών. Και όπου δεν υπάρχει ακόμη απόφαση ας μην βγαίνει ο καθένας να λέει την άποψή του γιατί δημιουργείται μια κακοφωνία. Βέβαια το κεντρικό θέμα είναι πώς θα προχωρήσει η διαπραγμάτευση, συμπλήρωσε.

Και στην σημείωση ότι υπάρχουν και εντός ΣΥΡΙΖΑ ορισμένοι που θέτουν και ζήτημα εξόδου της Ελλάδας από το ευρώ, ο κ. Κούλογλου είπε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ δεν επιλέχθηκε από τον ελληνικό λαό να προχωρήσει σε έξοδο. Αλλά να κάνει άλλα πράγματα, να αναδιαπραγματευτεί την συμφωνία.

Τέλος δήλωσε κάθετα αντίθετος με το ενδεχόμενο και τα σενάρια πρόωρων εκλογών καθώς, όπως είπε, πρέπει επιτέλους να μάθουμε ότι δεν λύνονται τα προβλήματα με αλλεπάλληλες προσφυγές στις κάλπες.

Δήμος Κηφισιάς: ακούει κανείς;

υπάρχει κάποιος που να ακούει τα μικρά προβήματα των πολιτών;

μόνο τα δικά σας -συμφέροντα- ξέρετε να τα λύνετε,

άμεσα,

με την οπτική του Τάσου Χαλά